가볍게, 신나게, 모두 함께! 올해도 돌아온 한강 3종 축제
5월의 마지막 주말, 어디 갈지 고민 중이라면 이건 놓치지 마세요.
작년 이틀 만에 무려 27만 명이 다녀간 화제의 축제, 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제가 돌아옵니다. 올해는 하루 더 늘어난 3일간 진행되며, 장소는 한강 뚝섬유원지예요.
“3종 경기라고요? 나 체력 약한데…”라고 망설였던 분들, 걱정 마세요. 이건 기록보다 참여가 중요한 ‘쉬엄쉬엄’ 콘셉트예요. 수영, 달리기, 자전거 세 가지 종목을 각자 페이스로 완주하면 그걸로 충분합니다.
3종 경기, 진짜 ‘쉬엄쉬엄’ 즐기면 돼요
초급부터 상급까지, 나에게 맞는 코스로 도전
올해 3종 경기는 총 2가지 코스!
- 초급자 코스: 약 15km
- 상급자 코스: 약 31km
경기 참가자는 5월 30일부터 6월 1일 사이 원하는 시간에 참가해, 본인 체력에 맞는 코스를 ‘쉬엄쉬엄’ 즐기며 완주하면 됩니다.
작년엔 친구랑 처음으로 상급 코스 도전했다가 물놀이 겸 놀다 왔다는 후기가 많았어요. 이번엔 수영슈트 대여(2만원), 샤워시설도 잘 준비돼 있어 편하게 즐기실 수 있어요.
참여 안 해도 신나는 프로그램이 한가득
한강 풍덩존 & 쉬엄쉬엄 단오제까지!
경기에 참여하지 않아도 괜찮아요. ‘펀 체험 프로그램’이 풍성하게 준비돼 있거든요. 특히 한강 풍덩존은 작년에 가장 인기 있었던 공간이죠.
- 8m 초대형 워터슬라이드 ‘한강99팡팡’
- 미끄러운 기둥 건너기
- 워터 레슬링
물놀이 복장만 챙기면 누구나 현장 참여 가능합니다. 저도 작년에 ‘한강99팡팡’ 타봤는데, 성인도 아이처럼 꺄르르 웃게 되는 매력이 있더라고요.
운동회+공연+건강체크까지 한번에!
단순한 운동이 아니라 하나의 축제
이번 축제는 단순한 야외활동을 넘어서 문화, 체육, 건강이 어우러진 종합형 페스티벌이에요.
- 쉬엄쉬엄 한강 운동회: 국가대표 선수와 함께하는 ‘별별 선수권 대회’
- 단오 세시풍속 체험: 창포물 머리감기, 씨름 등
- 서울시민 체력장: 유연성, 근력 등 5가지 항목 측정
- 건강 쏠쏠정보존: 건강 체크+맞춤 운동 추천
- 운동하는 서울광장: 줌바, 에어로빅, 청소년 K-POP 공연까지
아이랑 같이 체력장 참여했다가, 내가 유연성이 별로라는 걸 깨달은 건 안 비밀이에요.
먹거리부터 교통편까지, 준비 끝
푸드트럭 & 대중교통으로 여유롭게
행사장에는 푸드트럭 먹거리존도 운영돼요. 물놀이하고 허기질 때, 푸드트럭에서 먹는 간식이 진짜 꿀맛이에요.
지역 소상공인을 위한 서울배달+ 땡겨요 홍보존도 함께 운영됩니다.
대중교통은 지하철 7호선 자양역(뚝섬유원지역) 2,3번 출구 이용이 가장 편해요. 주차는 어려울 수 있으니 대중교통 추천!
제2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 한눈에 보기
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 일정 | 2025년 5월 30일(금) ~ 6월 1일(일) |
| 운영 시간 | 오전 9시 ~ 오후 8시 |
| 장소 | 뚝섬한강공원 |
| 핵심 프로그램 | 3종 경기, 풍덩존, 단오제, 체력장, 건강체험, 공연 등 |
| 참여 방법 | 사전 신청 + 현장 참여 가능 |
| 문의 | 운영사무국 1544-5340 |
결론: 놀면서 힐링하고 싶다면, 여기로 오세요
도심 속에서 놀고 쉬고 힐링할 수 있는 기회, 자주 오지 않아요. 한강을 배경으로, 가족과 친구와 함께 웃고 뛰는 시간은 분명 오래 기억에 남을 거예요.
제 경우엔 작년 축제를 통해 아이와 한강 수영도 처음 해보고, 체력장 덕분에 운동도 다시 시작하게 됐어요. 올해는 더 풍성해진 만큼, 꼭 재참여하려고요.
부담 없이 즐길 수 있는 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제, 올여름 최고의 선택이 될지도 몰라요!
자주 묻는 질문(FAQ)
3종 경기 신청은 어떻게 하나요?
사전 신청은 공식 홈페이지(쉬엄쉬엄한강3종축제)에서 진행되며, 현장 접수도 가능하지만 조기 마감될 수 있어요.
참가비는 얼마인가요?
참가비는 무료이며, 일부 프로그램(예: 수영슈트 대여)은 소액 유료입니다.
아이들과 함께 가도 괜찮을까요?
물론입니다! 워터놀이터, 체력장, 공연 등 가족 단위로 즐기기 좋은 프로그램이 많아요.